Giảm tới 21% nguy cơ bị đột quỵ nếu uống 3 chén trà xanh mỗi ngày

Trong một nghiên của các nhà khoa học thuộc Trường dược David Geffen – Mỹ phát hiện rằng: uống trà xanh đều đặn hằng ngày giúp giảm được đáng kể nguy cơ bị đột quỵ ở người cao tuổi. Theo nghiên cứu thì mỗi người nên uống trung bình khoảng 3 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm được tới 21% nguy cơ bị đột quỵ do các bệnh tim mạch. Giải thích cho tác dụng nêu trên của trà xanh, tiến sĩ Lenore Arab – người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: trong trà xanh có chứa một số thành phần đặc biệt như chất chống ôxy hóa có tên gọi là epigallocatechin, hay một số loại acid amino rất có lợi cho hệ tim mạch ở người già. Chính những thành phần này đã giúp ích nhiều cho việc ngăn chặn quá trình lão hóa trong hệ thống các mạch máu, đồng thời phòng ngừa được nguy cơ mắc bệnh tim – một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng đột quỵ ở người cao tuổi.

Có một cách khá đơn giản để hạ huyết áp và tránh tăng huyết áp, đó là uống trà, đặc biệt là trà xanh. BS Sarah Brewer cho biết, hơn 30% trọng lượng khô của lá trà là chất chống oxy hóa flavonoid mạnh mẽ có tác dụng có lợi đối với mạch máu, độ dính của máu và cholesterol. Các thành phần của trà làm giảm mật độ của máu, tổng huyết áp. Uống một tách trà xanh thường xuyên có thể giảm gần một nửa nguy cơ huyết áp cao. Hai tách trà mỗi ngày có thể làm giảm khả năng tăng huyết áp tới 65%.

BS Brewer cho biết, so với những người không uống trà, những người uống tới bốn cốc một ngày sẽ giảm một nửa nguy cơ bị đau tim. Khả năng đột quỵ ở những người uống ít nhất năm tách trà xanh mỗi ngày đã giảm một nửa.

Theo BS Brewer, nước ép lựu, đồ uống chứa kali… cũng tốt cho người tăng huyết áp.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tuyên bố một nghiên cứu về bí quyết sống thọ, ngăn ngừa lão hóa của người Nhật Bản, kết quả cho thấy bí quyết của họ đến từ thói quen uống trà xanh mỗi ngày. Theo nghiên cứu y học của trường đại học Showa Nhật Bản, trong 300ml trà xanh có chứa thành phần chống oxy hóa gấp 1,5 chai rượu vang đỏ. Đồng thời, trà xanh có chứa phenol, mà phenol là chất có thể phòng ngừa ung thư.

Người Nhật tiêu thụ 1 lượng lớn trà xanh mỗi năm và nó khiến cho nguy cơ bị tim mạch giảm xuống đáng kể. Hằng ngày họ uống trung bình 5 chén trà xanh và tỉ lệ tử vong giảm xuống 26%.

Uống trà xanh có thể giúp bảo vệ chống lại đột quỵ, theo một nghiên cứu ở Nhật Bản thực hiện trên dân số lớn. Nghiên cứu cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn khoảng 20% so với những người hiếm khi uống loại đồ uống này.

“Đây là nghiên cứu có quy mô lớn đầu tiên để kiểm tra ảnh hưởng kết hợp của hai loại trà xanh trên nguy cơ đột quỵ”, Yoshihiro Kokubo, MD, PhD, Vụ trưởng Vụ Tim mạch dự phòng, Trung tâm não và tim mạch quốc gia ở Osaka cho biết trong một tuyên bố.

Còn chần chờ gì nữa, hãy chia sẻ ngay thông tin hữu ích này để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu!

Mộc Chân Trà hân hạnh là thương hiệu trà sạch sản xuất theo hướng hữu cơ an toàn cho sức khỏe người dùng. Với các sản phẩm trà xanh chỉ từ 350k/kg, Mộc Chân Trà mang trà tới với các không gian trà trong cuộc sống tới các sự kiện quan trọng. Bên cạnh đó Mộc Chân Trà cũng có các set trà quà tặng rất trang nhã ý nghĩa để dành tặng người thân, đối tác, bạn bè. Để đặt mua trà xanh và tìm hiểu thêm về sản phẩm Quý khách xin vui lòng liên hệ Hotline: 0936 000 525 hoặc chat zalo/fanpage: mocchantra.

Xin cảm ơn Quý khách đã ghé thăm và chúc Quý khách những giây phút trải nghiệm hài lòng!